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在“咳咳咳”的季節里，切勿忽視微量元素硒的作用

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-09-28 10:21:00

有沒有發現，一入秋季,身邊不少人就會開始“咳咳咳”，各種呼吸道疾病也到了頻發的時期,而這些疾病的發生，幾乎都源于免疫系統的被攻克。所以，我們需要提高自身免疫力，增強機體抗病能力，對抗細菌及病毒對身體的侵害，而在提高人體免疫力方面，我們最不應該忽視這種微量元素硒。
在“咳咳咳”的季節里，切勿忽視微量元素硒的作用

免疫力與疾病的關系

免疫力是人體抵抗病菌、病毒和消除自身的病變細胞（包括腫瘤細胞）的能力。免疫力的強弱決定人體抵抗各種疾病的能力。只要一個人的免疫力沒有到外因破壞而降低，人就不容易生病。反之，免疫低下是造成各種疾病的主源，一般低下者生小病，嚴重低下者生大病（如癌癥），完全喪失者將危及生命。

免疫力低下表現的疾病有：感冒、咳嗽、咽炎、胃炎、腸炎、肺炎、支氣管炎、肺結核、鼻炎、中耳炎、肝炎、癌癥、乳腺炎、皮膚感染、腎炎性功能類疾病及其它疾病。一般說來除外傷性疾病之外，人體的所有疾病幾乎都與免疫力有關。可見，提高人體免疫力的重要性。

微量元素硒與免疫力的關系

硒是一種人體必需的微量元素，其重要功能除了免疫調節，還有抗氧化作用。國內外大量研究已經證實，適當補硒對免疫功能的影響是全方位的，通過保護免疫系統的各種細胞，使各種細胞保持正常的活力而調整好人體全方位的免疫功能的，包括體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫。所以，身體長期缺硒一定會削弱我們的身體防護能力，引發疾病發生。而適當補硒可以使其免疫功能有所改善，甚至恢復正常。

良好的免疫能力，是決定個人健康與否的關鍵，而提高自身免疫力我們更不應該忽視微量元素硒的存在，它雖在人體存在微小，但作用于全身。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）