国产午夜精品免费一区二区三区,91超碰成人,亚洲欧洲三级电影

肝臟是最能忍的器官，但這5件事讓肝“忍無可忍”

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-03-23 11:11:09

都說肝臟是最能忍的器官，即使肝細胞已經損壞70%，人也未必會感到任何不適。因為肝臟自身修復能力很強。但是生活中這幾件事情是養肝最忌諱的，長期下去，肝臟將“忍無可忍”，引發肝臟病變，大家千萬別做！

5件事讓肝“忍無可忍”，千萬別做！

1.頻繁過度飲酒

《黃帝內經》中對飲酒早有論述，有以酒調養或治病的例子，也記載了“酒毒”和“數醉”對肝臟的損傷。“酒毒”好理解，“數醉”就是多次醉酒之意。而現代醫學中也明確地說明了酒精對肝臟的刺激是直接的，造成肝臟排毒的負擔，從而使累積的“毒素”增多，進而造肝臟的病變。

2.情志失調

情志失調是中醫的說法，通俗點講就是情緒大起大落。中醫認為“肝氣疏泄，調暢情志”，對于一些有肝病的人來說，保持身心愉悅是有益于疾病的恢復和治療。

3.經常熬夜

熬夜幾乎已經是現代年輕人的一種“生活規律”，但是殊不知，熬夜也會損傷肝臟。雖然在各種古籍文獻記載中沒有關于“熬夜傷肝”的準確記載，但是肝有“夜臥血歸于肝”的說法，打破了機體的正常規律，則會引起肝與血的不合，甚至疾病。

4.藥毒傷肝

“是藥三分毒”，不僅是西藥傷肝，某些中藥也會傷肝，中醫古籍早就有“藥毒”的說法，而現代的研究發現，肝臟是最大的解毒器官，所有的藥物毒素都需要肝臟來解，長時間的服用藥物勢必會對肝臟有所損害。

5.飲食失節

飲食失節包括兩個方面，一是飲食的衛生，二是飲食過于“肥甘厚膩”。飲食衛生不僅僅是我們看到的水洗、無異物，還包括食物是否變質等因素和食物的相克；飲食過于“肥甘厚膩”給肝臟的壓力非常巨大，代謝不及容易產生亞健康甚至疾病。

不管是輔助肝病治療還是正常保健護肝，通過積極治療或調整健康生活方式，某些病變肝臟可得到完全逆轉。另外，生活中也可以適當補硒，很多臨床試驗和研究都證實，硒的抗氧化性和增免疫的功能對肝病的防治有益處，肝病患者身體缺硒，通過硒營養補充劑可快速提高機體血硒水平，如海藻硒，深海藻類植物提取，高活性易吸收，更利于肝病患者服用。

人是一個統一的有機整體，無論是哪一個器官都是非常重要而無可替代的，所以養生并非注重于某一臟腑或器官，肝臟是臟腑中最“堅強“的，但也很容易受傷，所以，養成科學的生活習慣，適當補硒元素，更利于保肝護肝。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）