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防治甲狀腺疾病，除了補碘還需要補硒元素

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-08-05 11:03:09

很多人認為甲狀腺疾病的發病與碘元素有關，其實甲狀腺疾病的高發除了碘，還有一種微量元素也和甲狀腺的健康息息相關，它就是“硒元素”。研究表明，適當補硒對甲狀腺疾病的發生和治療康復也發揮了重要的作用。
甲狀腺疾病的高發除了碘，還與“硒元素”有關
除了碘元素會直接影響甲狀腺功能，硒元素也是甲狀腺組織的第二大必需微量元素，它參與了甲狀腺激素的合成、分泌、代謝過程，與碘之間又有協同作用。
防治甲狀腺疾病，除了補碘還需要補硒元素
我國流行病學調查數據顯示：缺硒地區的總體甲狀腺疾病患病率顯著高于富硒地區；甲狀腺患者機體的硒含量，顯著低于健康人群。
研究表明，硒缺乏不僅影響甲狀腺攝取碘，還可使脫碘酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，影響甲狀腺激素的合成。而通過適當補硒，硒元素強大的抗氧化性以及提高免疫的功能有利于維持甲狀腺功能。
甲狀腺患者，日常生活中如何補硒？
世界衛生組織建議人體日常膳食供給量中每天應有50～250微克硒，而甲狀腺疾病的患者可根據具體病情，每天攝取的一定量的硒。
如何補硒？我們可以通過膳食結構調整補充微量元素硒的攝取。需要注意的是，食物中的硒元素普遍利用度不高。因此，專家建議想要快速滿足機體所需，最好“額外的”強化補硒。選擇一些高活性、高安全性、高吸收利用率的有機硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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