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中老年人為什么要補硒?

文章來源:www.homelyfeast.com發表時間:2022-01-11 14:31:43

硒是一種易排泄的元素,參與機體的新陳代謝活動,需要攝取足量的硒,來維持肌體的正常代謝,尤其中老年人,更應該重視不斷補充足量的硒,能增強機體免疫功能及抗病能力。
 
研究也已證實,缺硒會導致老年性動脈硬化、老年性心腦血管病、老年性高血壓、中風,以及糖尿病、前列腺增生、腦萎縮、白內障等多種老年性疾病。老年人由于身體抵抗力下降,更容易患上此類疾病。
 
中老年人該怎么補硒呢?
 
如果長期生活在缺硒地區、慢性疾病的人群及身體機能低下的中老年人群,人體內會嚴重缺乏硒元素,單純的食物補硒已遠遠達不到正常的補硒標準,必須要通過補硒產品額外補充硒。另外,因為中老年人身體機能下降,本身對硒的吸收和利用就差,可以選擇服用安全性高的植物有機硒,植物有機硒更利于硒被人體更好、更快的吸收、利用和存儲,能夠快速解決中老年人缺硒問題。
 
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