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中老年人為什么要補硒？

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-01-11 14:31:43

硒是一種易排泄的元素，參與機體的新陳代謝活動，需要攝取足量的硒，來維持肌體的正常代謝，尤其中老年人，更應該重視不斷補充足量的硒，能增強機體免疫功能及抗病能力。
 
研究也已證實，缺硒會導致老年性動脈硬化、老年性心腦血管病、老年性高血壓、中風，以及糖尿病、前列腺增生、腦萎縮、白內障等多種老年性疾病。老年人由于身體抵抗力下降，更容易患上此類疾病。
 
中老年人該怎么補硒呢？
 
如果長期生活在缺硒地區、慢性疾病的人群及身體機能低下的中老年人群，人體內會嚴重缺乏硒元素，單純的食物補硒已遠遠達不到正常的補硒標準，必須要通過補硒產品額外補充硒。另外，因為中老年人身體機能下降，本身對硒的吸收和利用就差，可以選擇服用安全性高的植物有機硒，植物有機硒更利于硒被人體更好、更快的吸收、利用和存儲，能夠快速解決中老年人缺硒問題。
 
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