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輔酶Q10與你的心臟健康密切相關！

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-03-10 15:28:06

輔酶 Q10，又名泛醌10，大家俗稱的Q10，中文名稱為輔酶Q10或泛醌10，是一種是一種脂溶性抗氧化劑。能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能。醫學上將它廣泛用于心血管系統疾病，國內外廣泛將其用于營養保健品及食品添加劑。
 
人體各處都有Q10的存在，它是參與細胞呼吸的輔助催化劑。Q10主要存在人體新陳代謝旺盛且需要高能量以維持運作的器官或組織，如心、腎、肝及骨骼肌細胞等處。Q10位于細胞內粒線體的內膜上，而粒線體就是人體的發電機，提供人體能量，而Q10就像發電機中轉送的帶子，協助傳送電子。另一方面，Q10的結構類似脂溶性維生素K，而具細胞穩定的抗氧化作用。
 
過去有許多研究報告指出，Q10可以抑制自由基的產生，減少自由基對粒線體的傷害而有保護細胞的功能，而可用來改善心臟血管疾病如缺血性心臟衰竭、心律不整、高血壓及神經退化性疾病如帕金森氏癥等。
 
當人體的Q10低于某個程度時，人體的腎臟、心臟、肝臟、胰臟等會開始有不良的影響。Q10和許多維生素一樣，身體是可以自己制造的，但隨年紀老化(尤其40歲以上)其制造量會減少，因此必須從外界補充！
 
 
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