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維生素類藥物不宜飯前服用

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-07-25 15:44:47

不少人吃維生素類藥猶如吃蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯后服，沒有規律。多數醫師也不明確告訴患者，維生素到底應在飯前服還是在飯后服。而多數維生素類生產廠家在瓶簽上只標有用法和用量，沒有標明注意事項，亦無飯前服還是飯后服的說明。
 
其實，維生素類藥服用和其他藥一樣，也有一定的規定、要求和注意事項。因為維生素類藥物經口服后，主要是在小腸部位被吸收，所以如在飯前空腹時服用，因腸道內沒有食物，容易迅速吸收入血，造成血液中維生素濃度很快增高。這樣，在其被身體組織利用之前，就從尿中排出，起不到應有的治療作用。因而飯后服用為佳。
 
飯后服用維生素，由于腸內有食物，維生素就會逐漸被吸收，有利于發揮治療作用。尤其是脂溶性維生泰A、D、E等，易溶于脂肪中被吸收，一定要在飯后服用。另外，維生素與某些礦物質也有相互促進吸收的作用，如鈣有利于維生素D的吸收，而維生素D也有助于鈣的吸收。
 
維生素AD、維生素E及維生素PP也應于飯后服。因維生素PP有使皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至心悸、蕁麻疹、惡心嘔吐等副作用，飯后服用可使副作用明顯減輕。
 
細節提醒
 
口服維生素D亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品，以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足抽搐癥，應首先補充鈣劑。
 
 
 
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