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對于血壓較高的人來說，還可以多食用五味子！

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-11-23 13:25:41

五味子，從名字上來說，有五種味道，皮是酸甘，種子，味辛苦，然后肉從外到內又有一種咸味，中藥的五味是酸苦甘辛咸，五味俱全，但是主要的味道還是偏酸。
 
從中醫角度來講，它的歸經是歸肺，心腎肝都可以入。具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效。五味子具有很多藥理作用，可以很好地改善心臟供血、有很好的鎮靜安神、調節免疫力、改善肝功能等作用。
 
五味子功效很多，不僅可以改善心腦血管，緩解失眠，還有以下5種作用：
 
1.有效保肝
 
五味子能加快肝臟解毒，使肝臟更健康，并能讓肝臟免受藥物、酒精及肝炎等問題的困擾。
 
2.促進智力發育
 
五味子能夠很好地激活神經系統，幫助提高人體反應能力、精神集中力以及協調能力，能夠讓人體思維更清晰，最重要的是還能有助于提高記憶力，改善健忘等問題。
 
3.增強體能耐力
 
五味子能增強身體耐力，并能很好地促進身體體力的恢復，有效減少患其他疾病的幾率。
 
4.滋補和增強腎臟功能
 
在中醫的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。
 
5.強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況
 
五味子是最有效的植物適應劑之一，它還能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。
 
五味子營養價值豐富，在古代是王公貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統沿用的強身妙品，五味子能對五臟六腑發揮平衡作用，能益氣強肝，排出身體多余垃圾。
 
 
 
 
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