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牛磺酸對人體到底有什么作用？

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-11-29 12:40:57

牛磺酸是什么？
 
據說，牛磺酸最先于公牛膽汁中發現而得名。牛磺酸是動物體內的一種含硫氨基酸，但并不是蛋白質的組成成分。牛磺酸以游離氨基酸的形式廣泛分布于人和動物的腦、心臟、肝、腎、卵巢、子宮、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，以松果體、視網膜、垂體、腎上腺等組織中的濃度為最高。
 
牛磺酸是人體的條件必需氨基酸，對胎兒、嬰兒神經系統的發育有重要作用。
 
諸多研究發現，牛磺酸是調節機體正常生理活動的活性物質，具有消炎、鎮痛、維持機體滲透壓平衡、維持正常視覺功能、調節細胞鈣平衡、降血糖、調節神經傳導、參與內分泌活動、調節脂類消化與吸收、增加心臟收縮能力、提高機體免疫能力、增強細胞膜抗氧化能力、保護心肌細胞等廣泛的生物學功能。
 
牛磺酸的生理功能
 
（1）促進嬰幼兒腦組織和智力發育
 
（2）提高神經傳導和視覺機能
 
（3）防止心血管病
 
（4）影響脂類的吸收
 
（5）改善內分泌狀態，增強人體免疫
 
（6）影響糖代謝
 
（7）抑制白內障的發生發展
 
（8）改善記憶的功能
 
（9）維持正常生殖功能
 
（10）其他功能
 
 
 
 
 
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