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預防乙肝反復發作，需要過三關

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-07-11 10:51:53

對于乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食，容易使病毒控制不穩定。專家強調，乙肝患者在節日期間要盡量保持正常飲食和作息習慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反復。乙肝患者病情反復反坐是由于免疫功能低下造成的，乙肝患者每天補充250-350微克的微量元素硒，對調節人體免疫功能組織病毒入侵有一定的作用。研究表明乙肝患者要比正常人的血硒水平低，缺硒就補硒。
 
一：堅持“治”：定時復查按時服藥
對于診斷出乙肝的朋友，不能簡單的認為乙肝對身體沒有造成危害，平時自己能吃能喝能睡還能干活就行從而忽視治療及復查。復診對于肝病患者是很重要的，定期到醫院復查能了解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指標和副作用。小病不治延誤治療時間熬成大病再后悔晚啦!
二：管住“嘴”：忌酒少油常規飲食
乙肝患者要管住嘴，盡量忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食，少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物，如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內臟等。專家強調，“肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因為酒精經過肝臟代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物，加重肝臟的負擔。所以說，說酒是肝臟的‘毒藥’一點也不過分”。
三：邁開“腿”適量補硒：增強體質體免疫避免復發
乙肝患者多點去參與戶外活動，不僅能強身健體，還可以促使人氣血通暢，還可以增強與人的交流，達到護肝保健的目的。乙肝患者每天補充250-350微克的微量元素硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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