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補硒可防治高血壓遠離心腦血管疾病

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-10-12 11:03:39

據2016年調查，中國高血壓患病率達32.5%，控制率僅為4.2%，每十名居民中就有三名患高血壓。而中青年人群若高血壓不控制，心腦血管疾病死亡風險是最高的!35歲到59歲，高血壓未控制者，心腦血管病死亡風險增加3倍!在美國的缺硒地區，死于高血壓及其他與心血管病有關的人，比富硒地區高3倍。所以補硒很關鍵!

長期高血壓著易得心腦血管疾病

生活中有很多人患上了高血壓，而且這個病逐漸年輕化，導致不少患者受到這個病的困擾，這種疾病發生之后會給我們的身體帶來一定的傷害。長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，進一步導致高血壓性心臟病、心力衰竭。當血壓驟升時，腦血管容易破裂發生腦出血;或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤，當血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動脈硬化過程，動脈內皮細胞受到損傷，又容易形成血栓，引發心肌梗死或腦梗死。

補硒可防治高血壓遠離心腦血管疾病

對于高血壓者，將血壓控制在一個比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10，也就是說，只要長期堅持控制血壓，心腦血管疾病發病可下降90%。

補硒可通過降低體內脂質過氧化物水平、保護血管內皮細胞功能、降低血液粘滯度等作用降低血壓，預防血脂、血栓等心血管疾病的發生。另外，補硒也可進行病前預防，即無病防病發生;對于患者來說，為了降低再次發生的危險，補硒可防止再發病，從而幫助預防心腦血管疾病的發生!

除了補硒控制高血壓之外，我國素有秋冬季進補的習慣，提醒一些高血壓人群，不是人人都適宜秋冬令進補，秋冬季運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血壓升高、血脂增高等現象，誘發心腦血管疾病，因此冬秋季進補一定要根據個人的體質進行。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）