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春季抓住時機做好一件事預防心腦血管疾病

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2018-03-05 11:29:40

心腦血管疾病的患病率、致殘率和死亡率均高，與心臟病、惡性腫瘤構成了人類的三大死因。心血管疾病有多種，主要包括腦血栓、冠心病、心律失常等。春季，人的情緒處于旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內脫水而血液黏稠，易引起心血管病。季節交替這段時期應注意保暖、補水，補硒，穩定情緒。硒具有保護心臟并維持心血管系統正常結構和功能的作用。

        適當補硒可防治心血管疾病
        一、調節免疫功能
        微量元素硒是強效免疫調節劑，它與人體的免疫功能密切相關，缺硒可致免疫能力下降，而補硒可提高機體免疫力。臨床證實，給心血管疾病患者補硒，可有效調節身體免疫功能，提高患者對心血管疾病的抵御能力，防止病情反復發作，預防并發癥的產生。
        二、清除自由基
        心血管疾病患者血漿中有害的脂質過氧化物濃度較高，會導致血液中部分微小有形物在血管壁上沉積，形成冠狀動脈粥樣硬化斑塊，可引發冠心病。而硒具有強氧化性，可及時清除脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，從而減少血栓的形成，有效預防心肌梗死。
        三、調節血脂
        膽固醇是人體健康的大敵，當血膽固醇增高時，容易形成動脈粥樣硬化斑塊，阻塞血液流入相應部位，引發多種心血管疾病。硒元素憑借其強大的抗氧化功能，主動調節體內膽固醇及三酰甘油代謝，降低血黏度，預防心血管疾病的發生。
        四、抗老化
        有害自由基過多是加速中老年人血管壁老化的主要原因，微量元素硒是強氧化劑，可及時清除體內有害自由基，延緩血管壁衰老，防止人體血管老化，預防心肌梗死、中風等心血管疾病的發生。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）