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補(bǔ)硒抗擊猝死

文章來源：鄭州桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2016-11-09 14:45:04

慢性疲勞是都市人群的健康殺手，硒可以有效對抗慢性疲勞，保護(hù)人體健康。
1、硒可以保護(hù)大腦，緩解情緒，預(yù)防心理疲勞。美國一項(xiàng)研究證明，每天補(bǔ)充200微克左右的硒，可以有效改善成年男性情緒，讓其頭腦清晰，分析能力提高。
2、硒可以保護(hù)心臟。慢性疲勞容易誘發(fā)心臟疾病，導(dǎo)致心梗等疾病，是猝死的主要誘因，硒可以有效保護(hù)心肌組織，減少心臟病發(fā)病率。
3、硒可以提高機(jī)體運(yùn)動能力。國內(nèi)外研究證明，每天補(bǔ)充高劑量的硒，可有效提高機(jī)體運(yùn)動能力，減輕疲勞感，讓人每天都精神百倍。
4、硒可以加速代謝，改善血糖血脂。由于長期勞累，血糖血脂可能會產(chǎn)生異常，硒是肝臟谷胱甘肽過氧化物酶的活性中心，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟代謝，從而改善血糖、血脂水平，給我們的血管洗個澡，更健康。
5、硒可以有效緩解緩解衰老，讓機(jī)體更年輕，更有活力。
 

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