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哪些人群需要補硒

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2016-11-19 14:27:06

經取血測定，缺硒或邊緣性缺硒者或含硒酶活性低下者應當補硒。根據農牧作物含硒量測定結果推測，除了湖北恩施、陜西紫陽等少數高硒地區外，我國大多數地區貧硒。所以我國大多數地區居民都可以補硒，健康人(不缺硒者)少量補硒對維持高水平免疫力，預防疾病，延緩衰老大有幫助。
硒缺乏者多見于克山病、大骨節病、心肌病、精神萎靡不振、精子活力下降、易患感冒等患者。
兒童、老人、孕婦、哺乳期女性，此類人群由于飲食量和食品種類的變化、生長發育、生理需求量以及吸收能力的改變等原因，其血硒水平總體處于正常偏低范圍，因此他們對硒的需求量要多一些，每日推薦攝入量可適當提高。特別是有些食欲不振的兒童，單純補鋅效果不好，若同時補硒，會在短期內得到顯著改善。
其他 肝病患者、心血管病患者、糖尿病患者、癌癥患者(放療、化療者和康復期預防轉移者)、腸胃病患者、從事有害工種者、嗜煙喜酒者等人群對硒的要求比一般人要高，因此，也需補硒。

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