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秋冬交替，呼吸道易感染，多補硒讓呼吸更順暢

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-10-24 15:39:28

秋末冬初季節，人們容易免疫力低下，使身體預防疾病的能力下降，給細菌、病毒提供了可乘之機，關于呼吸道感染等各種流行性疾病極易發生，各地方呼吸科的門診病人都會比平時增加許多。因此，我們需要注意科學補硒保健，能提高機體免疫力，降低呼吸道感染機率。

呼吸道感染是一種常見病，多在機體免疫功能低下時，由病毒或細菌感染所致。特別是急性上呼吸道感染，本病起病急，臨床上主要表現為發熱、咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、聲音嘶啞、咳嗽、胸痛等，常伴有全身疼痛、乏力、頭痛、食欲不振等。是呼吸道最常見的一種傳染病。大多數( 80%以上)由病毒引起，少數為細菌所致。
秋冬交替，呼吸道易感染，多補硒讓呼吸更順暢

而硒元素是一種人體必需的微量元素，其重要功能：免疫調節、抗氧化作用。不僅有效清除體內產生的各種自由基，抑制炎癥介質產生，還能促進淋巴細胞產生抗體，增強機體免疫功能，增加巨噬細胞吞噬能力及殺滅病菌的能力，把體內廢棄物及時排出體外，保持體內“綠色環境”。

秋冬季節，天氣無常，人們的呼吸道直接接觸冷空氣，極易受寒冷刺激，使自身的呼吸道抵抗能力大大下降;其次室內活動時間增多，屋內不通風換氣增加呼吸道感染的機會。其中幼兒老少感染機率增高，特別是一些有呼吸道基礎疾病的患者更要注意。所以，更應該每天堅持早餐前半小時補硒，減少疾病的侵襲。

有呼吸道疾病患者每天除了補硒外，還要養成良好的生活習慣，保持室內空氣暢通、注意個人衛生、保持適當鍛煉、少吃辛辣刺激性食物等，抵御病毒細菌的入侵。若患者體溫達38.0℃以上，且持續超過3天，并伴有咳嗽、咳痰、胸痛和氣促癥狀，可能患上了支氣管炎或肺炎，要及時到醫院就診，避免病情加重。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）