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肝藏毒會引發乳腺增生，勤補硒可幫助排肝毒

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-12-05 16:44:06

如果肝臟出現問題，那么毒素無法及時排出，時間一長，肝臟就會向脂肪肝、肝硬化、肝癌發展，給身體健康埋下隱患。但是很少有人知道，肝臟毒素積累過多會引發乳腺增生，所以，生活中，我們需要幫助肝臟排毒，減少病害的產生，而通過適當補硒可幫助肝臟排出毒素。

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后，變成無毒或低毒物質。對于乳腺來說，它屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有毒存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛，變得脹痛明顯。特別是女性必須要注意，當月經前有乳房疼痛的情況發生時，應當引起足夠的重視。

另外，肝不好的話，就對雌激素的滅活能力降低，體內激素水平升高，就有可能導致乳腺疾病的發病。從中醫角度來說，肝氣淤滯也是導致乳腺疾病的主要原因之一。所以肝臟疾病與乳腺疾病是有關系的，而且關系還很大。
肝藏毒會引發乳腺增生，勤補硒可幫助排肝毒

適當補硒幫助肝臟排毒素，遠離疾病威脅

我們都知道，肝臟號稱是人體第一大“硒庫”，我們提倡肝不好的人尤其需要補硒。元素硒通過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，提高肝細胞抗氧化能力，清除肝臟有害物，加快脂質的分解。臨床研究表明，肝病患者適當補硒能明顯改善酒精肝、脂肪肝等肝病患者食欲不振、乏力嗜睡等癥狀，還能降低甲、乙型肝炎、肝硬化等的發病機率。

生活中我們如何補硒？

吃什么補硒？首先，得知道硒元素可從哪些食物中攝取。一般來說，動物性食物的含硒量普遍高于植物性食物(大約數十倍左右)，而且吸收比較好，尤其是海產品(牡蠣高居榜首)，動物內臟也是很好的補硒食物(如果沒有“三高”的話)，緊接著是蛋類、肉類，普通的植物性食物含硒量通常很低，幾乎可以忽略不計。

并且肝病患者體內嚴重缺硒，需要大劑量的硒250-350微克，食補是無法滿足機體所需的，該怎么辦?可搭配服用相應的硒產品進行補充，目前市面上主流的補硒產品包括麥芽硒、酵母硒、海藻植物硒等，綜合安全性、吸收率、營養性等方面的考慮，比較推薦深海藻類直接提取的海藻植物硒。

但是肝病患者補硒要適量，切勿盲目補。如果選擇硒片來補硒的話，最好看清每片的含硒量，并在營養師的推薦下結合自身身體狀況，進行定量長期補硒，才會有好的效果。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）