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血糖不穩定？能補充硒元素嗎？

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2021-09-02 11:19:51

研究發現，糖尿病慢性并發癥的發生和發展不僅與整體血糖水平的升高密切相關，與血糖的波動性也相關聯。血糖波動性越大，慢性并發癥的發生率越高，預后越差。
微量元素硒最重要的生物學功能是抗氧化，硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，適當補硒可提高酶的活性，增強機體消除自由基的能力，有助于改善胰島素自由基防御系統和內分泌細胞的代謝功能，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。
醫學研究表明，糖尿病患者體內普遍缺硒，其血液中的硒含量明顯低于健康人。另外，糖尿病病人的高血糖也會引發體內自由基的大量產生，從而損傷人體內各種生物膜導致多系統損傷，出現多種并發癥。所以，對于糖尿病患者來說，適當補硒很有好處。除了適當補硒之外，也要注意合理的飲食、適當的運動、充足的睡眠等，要知道健康的生活方式干預，更有利于血糖的穩定。
 
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