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感冒能吃靈芝孢子粉嗎？不確定的人趕緊看看

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2022-11-28 12:42:59

冬天已經到來，最近北方溫度驟降，一不注意就很容易生病，感冒對自身免疫力不強的人來說，癥狀又會更重，鼻塞喉嚨痛，頭暈腦脹，特別影響平時的工作生活，所以這段時間以來，平時身邊一些免疫力不強的人會購買保健品來增強自身免疫力，聽說靈芝孢子粉是一種不錯的，能夠增強自身免疫力的保健品，而且效果也不錯，但是感冒能吃靈芝孢子粉嗎？在感冒時吃會不會對感冒癥狀的緩解更不好呢？

這個大家不用擔心，對”感冒能吃靈芝孢子粉嗎“這個問題，大家不必過于糾結，完全是可以放心大膽地吃，但還是要按標準進行服用，不要因為靈芝孢子粉能夠增強免疫力而加大服用量，感冒時身體的代謝能力較差，過量服用會造成代謝負擔，按正常量服用是能達到一個輔助治療的效果的，而且感冒以后，睡眠往往還會受到影響，靈芝孢子粉也有安神的功效，如果大家因為感冒睡眠不好，可以選擇把服用時間安排在睡覺前一次，可以睡得更好一些。

“感冒能吃靈芝孢子粉嗎？”

不僅能吃，而且提前吃，提前預防感冒，越能少受罪，對保健品來說，短期吃效果可能不會特別顯著，保健品并不能像藥物那樣，短時間就能達到一個療效，實際上它就像運動一樣，堅持長期服用效果會更好。

在購買靈芝孢子粉時，一定要辨別靈芝孢子粉的質量問題，要是一旦買到品質差，甚至質量不合標準的靈芝孢子粉，那么非但預防不了感冒，說不定在感冒的同時又添了其它病，實在得不償失，一般正規商家的產品外包裝上都會有小藍帽標識，在有小藍帽標識的同時，也要關注有效成分含量，靈芝孢子粉之所以有增強免疫力的功效，看得就是有效含量。含量高，吸收的效果才會好。

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