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健康身體，不妨多吃點海參

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-02-15 15:43:34

男人，通常都會被稱為一家之主，是家里的頂梁柱，是妻子的天，是孩子的鋼鐵俠。同時，在外還得打拼，因為養家糊口是亙古不變事業。
 
海參是溫和的滋補佳品，而且絕對算是補腎壯陽的首選，男性腎虛引起的夢遺陽萎以及尿頻尿急等等異常的癥狀，平時經常吃海參，能起到非常好的食療功效。
 
海參中含有大量的酸性粘多糖以及精氨酸，有調節身體功能和抗疲勞的作用，所含的牛磺酸和煙酸等營養成分有助于快速消除疲勞，幫助神經系統盡快的恢復正常，并且促使新陳代謝旺盛，血液流暢的作用。
 
海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使女人肌膚充盈、皺紋減少，減少面部色 斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤。海參中硫酸軟骨素，酸性粘多糖與衰老密切相關，它可幫助肌膚鎖住水分，因此女人吃海參有“駐顏”、抗衰老的功效。
 
海參，海參不含膽固醇，海參含有大量的低分子肽在人體腸道內保留刺海參中的多種營養成份，極易被人體吸收利用，并具有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補血等作用。海參含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子，含有的硫酸軟骨素又能延緩、細胞的衰老，這一切都能促進人體的新陳代謝，起到抗衰老的作用，是老年人的保健佳品。
 
海參能夠給提供給大腦豐富而均衡的養分，促使大腦智商提高，牛磺酸是中樞神經內的抑制性神經遞質和神經調節物質，消除大腦疲勞，增加記憶能力有重要功效。
 
 
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