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西洋參補氣滋陰，但有3類人不適合，千萬要注意！

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-11-07 16:01:52

一、改善疲勞
 
這是因為西洋參中含有皂苷這一成分，這種成分具有改善人體疲勞不適。有些白領常常會因為工作的事而失眠，西洋參有助于提高中樞神經功能，改善失眠癥狀。
 
二、提高人體免疫力
 
西洋參含有的營養物質能夠幫助人體提高免疫力，西洋參中富含人參皂苷以及各種氨基酸成分，有效促進蛋白質的合成，從而達到增強免疫力的效果。
 
三、調節血糖平衡
 
西洋參含有的某些成分能夠調節胰島素的分泌，從而能降低血糖。
 
四、平肝火、滋陰清內熱
 
從中醫的角度看，西洋參偏涼性，西洋參能夠幫助人們平肝火、滋陰清內熱。這對于經常熬夜的人來說最適合不過了。
 
五、促進血液活力
 
西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長，增加血色素。這樣能夠有效的促進血液的活力。
 
吃西洋參時要注意了，這些人不能嘗試西洋參。
 
1、過敏體質
 
有些人是過敏體質，不能隨意嘗試任何東西，一定要注意。當吃了西洋參出現過敏的現象就得立刻停止食用了。
 
2、感冒發燒
 
對于感冒、發燒的人來說，是不宜服用西洋參的。若當人處于發燒狀態時，通常會呼吸急促、心跳加快，這時候服用西洋參便會提高血循環，使病情加重。
 
3、胸悶、腹脹
 
當人感覺胸悶、腹脹時就不要服用西洋參了。若執意服用西洋參，會加重自身的不適感。而體內有熱毒者身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，服用西洋參只會加重病情。
 
 
 
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