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輔酶不足可能會增加血管鈣化的風險

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2024-10-08 15:52:52

某些輔酶不足可能會增加血管鈣化的風險。特別是以下兩種輔酶的不足與血管鈣化密切相關：
 
1.輔酶Q10 (CoQ10)
作用：輔酶Q10 是一種重要的抗氧化劑，參與細胞能量代謝，尤其是在心臟和其他高代謝器官中。它還能幫助維持血管的健康，減少氧化應激和炎癥。
 
缺乏的影響：輔酶Q10的不足可能導致動脈壁的氧化損傷，進而增加血管硬化和鈣化的風險。這尤其與動脈粥樣硬化相關，可能加速斑塊的形成和鈣化。
 
2.維生素K2 (MK-7形式)
作用：維生素K2的一個重要功能是激活一種叫做基質-γ-羧基谷氨酸蛋白（Matrix Gla Protein, MGP）的物質，它能夠抑制鈣在血管壁中的沉積。此外，維生素K2還幫助將鈣從血管中轉移到骨骼中，從而防止血管鈣化。
 
缺乏的影響：維生素K2不足會導致MGP未被充分激活，使鈣無法有效地被轉運到骨骼，導致鈣在血管壁中沉積，增加血管鈣化的風險。
 
3.其他潛在的影響
維生素D：雖然不是輔酶，但與鈣代謝相關。維生素D水平過低或過高都會影響鈣的利用，可能間接影響血管鈣化。
鎂：鎂作為一種輔酶在許多代謝過程中起作用，它也有助于阻止鈣在血管中的沉積，鎂缺乏可能會增加鈣化的風險。
 
預防和建議
通過膳食或補充劑確保充足的輔酶Q10和維生素K2，可以幫助減少血管鈣化的風險。鎂和維生素D的平衡攝入也很重要，幫助維持鈣在體內的正常代謝和分布。
 
 
 
 
 
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