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硒片吃多久才有效果

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2017-07-27 15:38:47

硒片無味白色，溫水送服，長期正常保健服用有機硒。有人要問硒片畢竟是保健食品，能夠長期服用嗎，硒片吃多久才有效果呢?
 
天天吃硒片沒問題嗎
硒片是可以天天服用的，也可以長期服用，富硒地區(qū)人群除外。服用補硒保健品推薦飯前半小時服用，不能兩天打漁三天曬網(wǎng)。前段時間參與免費領(lǐng)取的朋友，在自己感冒或身體不舒服時，暫停服用硒片，這種做法是對硒片認知有誤差的，硒片與藥物不沖突。
硒片內(nèi)服，早餐前半小時用溫水送服即可，正常保健一天一片簡單方便。
硒片每天服用最佳劑量
硒片一天服用一次，每次的服用量可根據(jù)自身的身體情況來決定服用量。也可一天分早晚兩次服用，促進身體的吸收。
需要注意的是：硒片不是吃的越多越好，也不是按照最低量服用越好，多了易超量，少了滿足不了需求，建議服用量參考專業(yè)人士的建議。
硒片吃多久才有效
硒片是保健食品國食健字批號，不能代替藥品。    Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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