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冬日降壓藥怎么“調”

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2018-02-01 14:38:02

冬季，氣溫偏低，晝夜溫差大。人體收到寒冷刺激后，容易出現交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血管阻力增加，造成血壓不同程度升高，尤其是在高血壓患者或中老年人中，血壓上升更為明顯。同時，冬季氣候干燥，人體消耗水分較多，容易造成體內缺水，血液粘稠度增高，血流減慢，血容量不足。再加上，腦血管收縮會造成腦部缺血、缺氧、加速血栓形成，最終可能導致缺血性腦中風或心肌梗死等嚴重致命性疾病發生。特別是氣溫相對較低的清晨和夜晚，最容易發生心腦血管并發癥。

注重生活方式“調整”

除了必要的調整降壓藥劑量，或聯合使用降壓藥之外，冬季，高血壓患者還應注重生活方式“調整”，加強自我保護。

1.勞逸結合，避免情緒緊張。

生活規律，勞逸結合，避免過度疲勞;注意控制情緒，避免精神刺激，緊張，尤其不能過度生氣或過度興奮。

2.合理飲食，保證充足睡眠

大便不宜久蹲、用力，以免顱內壓增高導致腦出血。平時多吃新鮮蔬菜，水果，必要時，可適當應用通便藥。此外，冬季一般可以早睡晚起，保證充足良好的睡眠。睡覺之前可用熱水泡腳等。

3.注意保暖，減少不必要外出

天氣寒冷時，尤其是氣溫相對較低的清晨和夜晚，血壓不穩定的患者不宜外出晨練。必須外出時，注意穿戴防寒保暖衣物，防止寒冷刺激，比如戴好冬帽，圍巾，手套等，盡可能穿寬大保暖的鞋子，避免迎風走路等，此外，還要避免用太熱、太冷的水洗澡。

總之，冬天高血壓患者不能自以為是，擅自調整用藥種類和劑量，一面不良反應發生。必要時，建議患者去醫院就診，醫生會根據患者血壓水平、靶器官損害，其它伴隨臨床表現和危險因素等調整降壓藥的劑量和種類。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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