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高血糖不吃藥補充硒血糖穩定

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2018-03-07 10:52:03

高血糖是糖尿病的主要癥狀之一，如果血糖持續升高，而長時間得不到控制的話很容易就會引發各種并發癥。醫學工作者研究的結論是：缺硒導致的胰島過氧化損傷是糖尿病的誘因之一。高血糖患者不吃藥，從飲食和微量元素的補充來穩定血糖。

        現在生活條件好，血糖高的人也越來越多，我們首先要認識到調整飲食結構和每日運動鍛煉的重要性，開始注重健康養生的飲食習慣。合理的飲食幫我們避免高血糖，可以從以下三方面入手：喝飲料不加糖;水果不要選太熟的;白粥米飯配蔬菜。在日常生活中多吃降糖的食物，例如洋蔥，洋蔥中不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A等，有擴張血管、調節血脂、防治動脈硬化的作用，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜;菠菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病等等。
        注重多食用降糖的食物外，還要每天補充250-300微克微量元素硒來輔助穩定血糖。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的活性中心物質，只有在人體硒含量充分的情況下，谷胱甘肽過氧化物酶才有活性，胰島正是依仗充足的硒來改善自身的防御損傷系統。硒從氧化劑的角度保護著胰島。硒能將血脂，降血粘、調節血壓，修復血管內膜的損傷，是血循環通暢，及時清除體內代謝產生的毒素，和“自由基”過氧化物，防止心腦血管病發癥和糖尿病性腎病，糖尿病性眼病和糖尿病性足病。
        缺硒是缺硒是患糖尿病的重要因素，攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能，防止胰島β細胞破壞。微量元素硒被稱為“微量元素中的胰島素”。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）