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秋天養肺，那靈芝孢子粉秋天可以吃嗎

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2020-09-07 09:51:03

靈芝“益腎氣”，補益肝腎，延緩衰老；靈芝“益脾助消化，用于脾胃虛證；靈芝“益肺益氣”治療肺腎虛。是所有補益中藥中唯一能歸腎、肝、心、肺、脾五經的藥物。能大大補益五臟之虛，平衡陰陽，調和氣血。”
秋季是養生的重要時期
大部分都是刮風下雨，氣候干燥。根據中醫理論，這是一個由熱到冷、從陽到陰的過渡期。初秋時節，氣溫仍然很高，因為有“秋虎”的說法。但白露過后，天氣變得干燥，天氣白熱化，夜晚突然轉冷，冷熱交替難以預料，很容易發生肺病，感冒、咳嗽、哮喘等都會在此時發作，如果不認真治療，癥狀會加重。因此，在古代，有“多事之秋”的說法。
很多人到了秋天，還會繼續咳嗽，這多半是因為肺部受損，肺細胞又很燥，燥最容易損傷肺。因此，滋陰是這個時期要遵循的重要原則，而滋陰的關鍵是要滋補肺陰，防止燥濕肺。
秋分時節，不少中老年人，尤其是老年慢性支氣管炎患者，感到秋燥難阻，肺部不適。如果不及時休養，頻繁發作會給患者的身體帶來極大的傷害，甚至威脅到患者的生命安全。對于抽煙、喝酒、熬夜、長期社交的商務人士來說，秋天是“悲傷”的季節。炎熱干燥的天氣和日常應酬的煙酒嚴重傷害了他們的身體，尤其是已經被煙霧污染的肺部，急需調理。
靈芝中的靈芝三萜和靈芝多糖等有效成分具有鎮咳、祛痰、平喘作用。能止咳、化痰、平喘等癥狀，預防喘息發作。可改善咳痰不暢、四肢發冷、腰膝無力等不良狀況。還可以調節人體免疫功能，增強體質，提高抗病能力和免疫力，預防感冒等不適，從而減少哮喘等疾病的復發。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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