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睡前1粒維E，皮膚會獲得3個好處，堅持使用

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-04-13 15:09:17

維生素E對于很多女性朋友來說并不陌生，它被譽為女性的“好朋友”，它具有美容養顏的作用，可以幫助女性延緩衰老。當然維生素E的獲取也比較簡單，可以適當的多吃些水果蔬菜，此外，若來不及用食補的話，可以吃一些專門的片劑，維生素E一般是以液體的形態存在，所以我們在藥店常見的維生素E也都是軟膠囊。
 
睡前1粒維E，皮膚會獲得3個好處，堅持使用，色斑會慢慢變淡
 
1、緩解更年期的不適
 
當女性進入更年期之后，體內的雌激素含量會逐漸減少，這會加快膠原蛋白的流失，讓皮膚提前步入衰老，還會出現的更年期癥狀，如入睡困難，脾氣暴躁，內分泌紊亂等。適量的服用ve可以促進雌激素的分泌，有助于調節身體中的內分泌。
 
2、延緩衰老
 
ve是一種抗氧化性的維生素，既可以口服，也可以用來涂抹全臉，起到淡化色斑和皺紋的作用，尤其是對于超過30歲的女性來說，可以每晚睡前堅持吃1粒ve，就會發現皮膚會更加細膩光滑。
 
3、保護血管健康
 
ve的抗氧化性，能幫助軟化血管，提高血管的彈性，有利于白虎血管的健康，可以有效避免一系列的血管疾病，此外，ve還是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，起到預防和治療靜脈曲張的作用。
 
 
 
 
 
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