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入睡難、精神差？人參皂苷來幫你

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-09-26 16:35:34

在這個快節奏的社會里，不僅工作忙，而且壓力大，很多人都存在入睡晚、睡眠質量也一般，且第二天被迫起床，導致睡眠時間短，白天精力缺乏、工作效率低的情況，這種睡眠亞健康很常見，也很容易被人忽視。
 
中年人長期睡眠質量差，還可能加速血管硬化、代謝紊亂、免疫力降低、促進衰老、導致抑郁癥……所以拯救睡眠亞健康，我們需要立即行動起來。
 
而人參在改善身體亞健康中，一直被視為佼佼者，對于幫助入睡也有一定作用。人參皂苷Rb類有中樞鎮靜作用，Rb1、Rb2、Rc混合皂苷具有安定作用,能減輕神經衰弱，清除或減輕全身無力、頭疼、失眠等癥狀。人參皂苷天然、安全、高濃縮、高含量，對于安神助眠、提高記憶力效果顯著。適量服用一些人參皂苷，能加快人體代謝、減少亞健康出現的幾率，也不用擔心毒副作用。
 
 
 
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