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預防酒精肝 早吃它 遠離酒精肝

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-10-31 10:47:38

酒精肝是一種由于長期大量飲酒導致的不具有傳染性的疾病，患上此病的人有時會感覺右上腹脹痛，食欲不振等，有時又沒有任何感覺。預防或遠離酒精肝基礎的方法是戒酒。酒精對自己的肝臟百害而無一利，并且會加速自己病情的發展。除了戒酒之外，吃點補硒保健食品能起到保肝護肝的作用。
酒精肝補硒
預防酒精肝生活中我們要怎樣做呢?
1.戒酒
日常生活中應酬再說難免，喝酒要有節制把握尺度;一旦發現患有酒精肝，必須戒酒，繼續喝酒的話加劇對酒精肝病情的發展。
2.合理膳食
平時吃一些對肝臟好的食物，如新鮮果蔬、豆制品、奶制品、雞蛋、肉類、魚類等食物，其中豆制品，蛋類，魚類等含微量元素硒較多，微量元素硒有助于促進肝細胞的修復和再生，提高免疫力。不要吃腌制、油炸、煎炸、變質的食物。
3.多做有氧運動
生命在于運動，多做一些運動，如散步、太極、上下樓梯等。
4.早發現早治療
如若發現患有酒精肝的話，找正規的醫院進行針對性治療，不能病急亂投醫，盲目相信民間偏方以及虛假廣告，錯過治療最佳時間。治療期間補硒，能減輕藥物對肝臟的傷害，額能清除體內的自由基紙質過氧化物和其他毒素。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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