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酒精肝病友的日常保健和護理

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-11-01 10:45:11

據不完全統計，酒精性肝病的發病率呈逐年梯次上升，其病變程度與飲酒總量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型，發病隱匿而且發病率高，持續發展可演變為酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精肝病友日常如何保健和護理呢。
酒精肝補硒
        酒精肝病友日常中應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。多吃含硒的食物，微量元素硒通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用補硒保健品改善肝臟功能。
       對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果;對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝;對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
       酒精肝患者要注意多休息，日常生活中不要盲目的補充各種營養保健品，切勿聽信他人的宣傳，遵從醫囑慢慢的調理。如果非要補充點保健品的話，可以選用補硒類保健品，微量元素硒可幫助肝臟分解與排除毒素，及時清除肝臟內的有害代謝物，保護肝細胞。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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