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五類人群容易有三高，一招教您改善血管降三高

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-08-10 14:55:07

隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，被稱為“富貴病”的“三高癥(高血脂、高血壓、高血糖)，愈發常見切成年輕化趨勢發展。一旦有了高血脂高血壓高血糖，很難甩掉常常陪伴一輩子。生活中五類人群容易有三高，小桂子一招教你改善血管降三高，那就是補硒保健品。

心腦血管疾病有“四高一多”特點“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高,并發癥多”。三高人群的疾病大多是“吃出來”的禍，飲食過量，油脂吃得較多，活動少，生活不規律。下面這五類人就是：

1.商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高癥就是殺手代表。

2.公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高癥悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。

3.城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高癥已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。

4.有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。

5.煙民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。煙酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難。

三高病癥調理依據“食補勝于藥補”的原理，食補就是通過調整日常飲食的種類和方式，以求維護健康及治療疾病的一種方法。合理控制飲食是使三高患者維持理想體重及代謝平衡的根本措施。微量元素對于維持人體的正常生理功能起著重要作用，例如硒，鋅等。微量元素缺乏都有可能與三高有關，硒被稱為“微量元素中的胰島素”，補硒可保護缺氧的心腦細胞，保護心肌和血管內細胞，減少外周血管的阻力，防止心肌纖維化，縮小心肌梗塞面積，改善心室收縮和舒張的功能，調整心率，降低三高數值。

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