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這幾個征兆出現(xiàn)，說明你的肝該補硒了!

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2017-10-27 15:55:23

經(jīng)常聽到醫(yī)學教授嘮叨，中國人的肝，外國人的肺。意思是說，西方肺病發(fā)病率高，而中國肝病發(fā)病率高。而肝病又被稱為“最大的隱形殺手”，是因為它發(fā)病初期并沒有癥狀。也許許多人會認為它離自己好遙遠，認為自己的肝沒毛病?？墒聦嵳娴娜绱藛?如果肝臟出現(xiàn)了問題，人們身體會出現(xiàn)以下幾種征兆，你就要警惕了，說明你的肝該補硒了!
肝臟補硒
征兆一：生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血或是鼻子出血等癥狀的話，就可能預示著肝臟出現(xiàn)了問題了。
征兆二：如果出現(xiàn)關節(jié)炎、皮膚病變、心血管病、腎臟病變、消化系統(tǒng)肝炎早期胃腸粘膜出現(xiàn)炎性改變等癥狀，說明肝臟代謝有問題了。
征兆三：有些肝硬化患者會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌情況，所謂肝掌就是手上會出現(xiàn)很多的紅斑，而蜘蛛痣常常見于臉部，頸部，前胸，后背。
征兆四：肝臟不好會出現(xiàn)食欲不振，消化不好，嚴重的還可能出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等。這主要是由于肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。
征兆五：黃疸就是我們常說的黃病(眼睛發(fā)黃，皮膚發(fā)黃，尿液發(fā)黃)。從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸，表明病情加重。
這些癥狀出現(xiàn)，說明肝臟缺硒，如果及時補硒，可提高人體抗氧化能力，有效的清除肝臟內部的有害自由基，維持肝臟細胞的功能正常;此外，硒也能很好的修復肝臟受損細胞，這些都是有利于維持肝功能正常。同時提高免疫功能，改善體質，改善多種體表癥狀反應。
除了補硒之外，日常生活中也可以結合食補，多吃富含硒的食物：海產(chǎn)品、蘆筍、蘑菇，紫薯，動物肝臟，牡蠣等，幫助防治肝病。

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