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冬季低溫最易傷“心”!一招幫你安全過冬

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2017-11-30 11:28:15

冬季是心腦血管病的多發(fā)期，不少患者就醫(yī)時一定聽說過醫(yī)生這樣的解釋：“冬季的寒冷會導(dǎo)致血管收縮，血管變窄血壓升高，心臟的負(fù)擔(dān)也就增加，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)，所以易引發(fā)心臟疾病。心臟，生命的發(fā)動機，一旦出問題，將是致命的危害!
專家研究表明，心腦血管疾病除了可以通過藥物來控制外，還可以通過補硒來預(yù)防，硒是心臟的保護(hù)神，硒與心腦血管疾病息息相關(guān)，補硒對心血管疾病患者至關(guān)重要。那么，它是通過哪些方面來防治心腦血管疾病的發(fā)生呢?
補硒
1.清自由基
心血管疾病患者血漿中有害的脂質(zhì)過氧化物濃度較高，易形成冠狀動脈粥樣硬化斑塊，可引發(fā)冠心病。而硒可以清除脂質(zhì)過氧化物，保護(hù)動脈血管壁上細(xì)胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成，預(yù)防心肌梗死的作用。
2. 抗老化
有害自由基是加速中老年人血管壁老化的主要物質(zhì)，而硒也是一種強抗氧化劑，能及時清除體內(nèi)的有害自由基，防止人體血管老化，預(yù)防心肌梗死、中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生。
3.調(diào)血脂
膽固醇是健康的大敵。當(dāng)血膽固醇增高時，容易形成動脈粥樣硬化斑塊，阻塞血液流入相應(yīng)部位，引發(fā)多種心腦血管疾病。而硒依靠其強大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝，降低血黏度，預(yù)防心血管疾病發(fā)生。
4.調(diào)免疫
硒與人體免疫功能有關(guān)。缺硒可導(dǎo)致免疫能力低下，而補硒可提高機體免疫力。臨床證實，給心血管疾病患者補硒，可有效調(diào)節(jié)身體免疫功能，提高患者對心血管疾病的抵御能力，防止并發(fā)癥產(chǎn)生。
冬季是個“藏病”的季節(jié)，也是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，而硒雖然在人體中含量不多，但它卻決定了生命的存在，對人類健康有著巨大的作用。所以有心血管疾病的患者要想“安全過冬”，必須注重日常補硒保健。
 

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