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冬季低溫最易傷“心”!一招幫你安全過冬

文章來源:www.homelyfeast.com發(fā)表時(shí)間:2017-11-30 11:28:15

冬季是心腦血管病的多發(fā)期,不少患者就醫(yī)時(shí)一定聽說過醫(yī)生這樣的解釋:“冬季的寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮,血管變窄血壓升高,心臟的負(fù)擔(dān)也就增加,直接影響心臟本身的血液供應(yīng),所以易引發(fā)心臟疾病。心臟,生命的發(fā)動(dòng)機(jī),一旦出問題,將是致命的危害!
專家研究表明,心腦血管疾病除了可以通過藥物來控制外,還可以通過補(bǔ)硒來預(yù)防,硒是心臟的保護(hù)神,硒與心腦血管疾病息息相關(guān),補(bǔ)硒對(duì)心血管疾病患者至關(guān)重要。那么,它是通過哪些方面來防治心腦血管疾病的發(fā)生呢?
補(bǔ)硒
1.清自由基
心血管疾病患者血漿中有害的脂質(zhì)過氧化物濃度較高,易形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,可引發(fā)冠心病。而硒可以清除脂質(zhì)過氧化物,保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整,阻止動(dòng)脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預(yù)防心肌梗死的作用。
2. 抗老化
有害自由基是加速中老年人血管壁老化的主要物質(zhì),而硒也是一種強(qiáng)抗氧化劑,能及時(shí)清除體內(nèi)的有害自由基,防止人體血管老化,預(yù)防心肌梗死、中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生。
3.調(diào)血脂
膽固醇是健康的大敵。當(dāng)血膽固醇增高時(shí),容易形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,阻塞血液流入相應(yīng)部位,引發(fā)多種心腦血管疾病。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能,可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝,降低血黏度,預(yù)防心血管疾病發(fā)生。
4.調(diào)免疫
硒與人體免疫功能有關(guān)。缺硒可導(dǎo)致免疫能力低下,而補(bǔ)硒可提高機(jī)體免疫力。臨床證實(shí),給心血管疾病患者補(bǔ)硒,可有效調(diào)節(jié)身體免疫功能,提高患者對(duì)心血管疾病的抵御能力,防止并發(fā)癥產(chǎn)生。
冬季是個(gè)“藏病”的季節(jié),也是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),而硒雖然在人體中含量不多,但它卻決定了生命的存在,對(duì)人類健康有著巨大的作用。所以有心血管疾病的患者要想“安全過冬”,必須注重日常補(bǔ)硒保健。
 

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