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有了動脈粥樣硬化怎么辦

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2017-12-12 11:19:29

研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)心臟的血管冠狀動脈以及營養(yǎng)大腦的腦血管有明顯的狹窄和堵塞現(xiàn)象。血管壁內(nèi)有大量的“粥樣物質(zhì)”沉積，使血管壁變厚、變硬，管腔變細(xì)阻塞。在顯微鏡下，這些“粥樣物質(zhì)”內(nèi)含有大量膽固醇結(jié)晶和白細(xì)胞，血管壁結(jié)構(gòu)雜亂無章，血管平滑肌細(xì)胞大量增生。所以醫(yī)學(xué)上就把這種變化叫做“動脈粥樣硬化”。有了動脈粥樣硬化怎么辦，趕緊補硒啊，每天定量補充250-300微克，控制病情發(fā)展，預(yù)防惡化。
動脈粥樣硬化補硒
動脈粥樣硬化的危害
動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，會導(dǎo)致動脈血管的狹窄和堵塞，一般是全身性的，會導(dǎo)致相應(yīng)的器官、組織缺血。如果負(fù)責(zé)腦部血液供應(yīng)的腦血管出現(xiàn)狹窄、堵塞，重者就會發(fā)生腦卒中;如果負(fù)責(zé)供應(yīng)心臟血液的冠狀動脈發(fā)生狹窄、堵塞，就會出現(xiàn)心絞痛，甚至心肌梗死;下肢動脈粥樣硬化會出現(xiàn)間歇性跛行;腎動脈粥樣硬化會出現(xiàn)腎性高血壓。
防治動脈粥樣硬化要記住三句話：管住嘴、邁開腿、注意養(yǎng)生保健。桂仁小編建議：有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生，比如進(jìn)行飲食干預(yù)，合理搭配膳食，多吃含硒的食物;戒煙 限酒，防止超重和肥胖，加強體育鍛煉，工作生活注重勞逸結(jié)合。同時注重補充微量元素硒。
研究表明人體血硒水平的降低，會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)病率升高。補硒可保護(hù)缺氧的心腦細(xì)胞，保護(hù)心肌和血管內(nèi)壁細(xì)胞，減少外周血管的阻力，防止心肌纖維化，改善心室收縮和舒張的功能。

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