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流感逃脫不了 免疫力低要補硒

文章來源:www.homelyfeast.com發表時間:2018-01-15 14:16:48

流行性感冒,簡稱流感,是一種傳染性極強的病毒性疾病,會攻擊人的呼吸系統——鼻子、咽喉和肺。流感來了,人們紛紛的采取措施帶上口罩,少出入公共場所,勤洗手等,但免疫力低下的老年人和兒童還是逃脫不了流感的侵擾。提高免疫力要補硒,補充微量元素硒提高抗氧化能力等。
流感發生的原因——流感是由病毒引起的。流感病毒在感染者咳嗽和打噴嚏時傳播,病毒透過散發出的液體飛沫被他人吸入。這些流感病毒還暗藏在衛生紙、門把手和未洗過的手上,存活達48小時甚至更長時間。
微量元素硒能刺激免疫球蛋白抗體產生,從而增強機體抗病的能力。老人家隨著吸收能力的降低,年齡的增大新陳代謝的降低以及抽煙喝酒等不良生活習慣,導致體內缺硒,缺硒會直接導致人體免疫能力下降,建議多吃海產品、動物內臟、雞蛋和蘑菇等富含硒的食物。如果飲食中的微量元素不能滿足人體的需求,可以選擇專業的補硒產品,例如補硒保健品。
微量元素硒能提高免疫力嗎?可以的!微量元素硒營養機體免疫主要包含3種免疫方式,分別是細胞免疫,體液免疫和非特異性免疫。硒能促進干擾素的善生,并且在體外增加Y-干擾素的活性,增強人體NK細胞的細胞毒作用,而不損傷細胞膜。硒還能促進淋巴細胞IL-1和IL-2的分泌能力顯著增強,刺激免疫球蛋白的形成,提高機體成成Lg,G,M等抗體的能力外,此外,硒對于吞噬細胞對病毒體的趨化、吞噬和消滅過程均有不同程度的影響。提高免疫力要補硒,補硒不僅僅能提高免疫力,還有更多的硒的作用
 

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