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吃含硒的食物對前列腺炎好

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2018-02-05 15:00:09

冬季氣溫急劇下降，使得前列腺患者的交感神經興奮性增強，從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血、前列腺液淤積，進而導致前列腺患者的排尿次數增多，尿道內壓增加，嚴重時可引起尿液逆流;同時身體受氣候不利因素影響，從而誘發(fā)或導致前列腺疾病加重，甚至引發(fā)急性尿潴留、腎積水。如何預防前列腺炎呢?
前列腺炎發(fā)生的原因
1、前列腺充血：男人長時間的久坐，或是辛辣飲食 刺激等都會導致前列腺部位的充血發(fā)生炎癥，導致細菌或者是微生物的感染，引起前列腺炎的各種癥狀出現(xiàn)。
2、性愛過度：年輕男性們頻繁的性愛生活不注重身體，只是一盡的享受性生活，尤其是剛結婚不久的男性們，性生活不但不節(jié)制，有的還經常吃壯陽藥來維持體力和性欲，就容易造成前列腺部位的充血水腫，阻塞局部腺管，反復的充血和水腫就容易前列腺炎。
3、吸煙喝酒：煙酒是讓身體興奮的物質，經常不離煙酒會刺激腦神經，也產生過多的身上腺素，影響陰莖的正常生理功能，也影響前列腺的功能，危害前列腺健康。
前列腺炎日常保健
1.正確認識前列腺炎，保持良好的心態(tài)，減輕心理壓力，以免夸大癥狀，產生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀.
2.多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷。
3.忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。
4.忌久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛煉，最好是慢跑，避免劇烈運動。
5.每天堅持補充微量元素硒，微量元素硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分。谷胱甘肽過氧化物酶通過降低細胞膜中的過氧化氫或脂質過氧化物而達到抗氧化作用，從而改善前列腺狀態(tài)，預防前列腺疾病的發(fā)生。硒可通過直接或者間接或直接拮抗鎘的毒性作用，還可通過有關硒酶產生調節(jié)和抑制癌細胞生長，從而減輕病情。
 

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