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補硒科普：硒元素與腎臟關系密切

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-07-11 10:29:04

科學研究發現，維持人體正常硒元素的需求，是維護身體健康的重要條件。而硒與腎臟病的關系密切，研究表明，在慢性腎臟病患者中缺硒非常普遍。那么，硒與腎臟又有著怎樣的關系呢？
腎臟是硒代謝和儲存的重要器官，腎臟病患者體內缺硒非常普遍，研究發現，糖尿病腎病和尿毒癥透析等患者血硒濃度均顯著下降。動物研究還發現，當硒的攝入量不夠時，人體首先是動用腎、肝等器官中的硒來補充代償。這暗示，當體內血硒濃度降低時，腎內硒含量將更低。
補硒科普：硒元素與腎臟關系密切
另外，腎臟也是一個重要的耗氧器官。當患腎臟疾病時，腎內慢性缺氧導致腎臟內產生大量氧自由基，從而導致腎臟發生損害，并最后導致腎小球硬化、腎小管萎縮及腎間質纖維化，這是各種慢性腎臟病的共同發病機制。
而硒元素其強大的抗氧化性，可提高谷胱甘肽過氧化物酶的活性，提高腎臟清除氧自由基的能力；并且慢性腎臟病患者免疫功能往往是受抑制的，易發生感染，且硒又是一種免疫調節劑，能增強機體的免疫功能，這對于腎臟疾病患者來說無疑是增加了一道抗感染的防線。
總之，硒與腎臟關系密切，想要保護腎臟日常補硒很重要，平時可以適當多吃一些含硒食物，如：蝦、魚、海帶、蘑菇、大蒜、花菜、蘋果等。但是膳食補硒效率很低，而營養學會推薦成人每天需要補充50-250微克的硒，腎臟疾病患者更是需要補充大劑量硒來滿足機體所需。所以想要提高補硒效率，可以適當選擇一些專門補充硒的補硒產品。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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