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B族維生素原來這么多用途！你知道嗎？

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2021-07-07 17:32:38

什么是B族維生素？
B族維生素是人體內糖類、脂肪、蛋白質等代謝時不可缺少的物質，主要包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）等。
常用的B族維生素及作用：
1、維生素B1:
用于預防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經炎、消化不良等。
2、維生素B2:
用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
維生素
3、維生素B6:
用于預防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
4、復合維生素B:
預防和治療B族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
缺乏維生素B族的危害
1、身體長期、嚴重缺乏B族維生素是導致癌癥、腫瘤的原因之一。
2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏B族維生素引起的。  
3、痔瘡也是因為缺乏B族維生素引起的。
4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏B族維生素引起的。
5、通常所說的“上火”就是B族維生素短期、急劇缺乏癥。
6、及時、足量補充B族維生素，這些癥狀都會減輕直到痊愈。（內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）   

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