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靈芝孢子粉與什么食物不能同食，需要注意

文章來(lái)源：www.homelyfeast.com發(fā)表時(shí)間：2023-02-27 14:52:50

靈芝孢子粉已經(jīng)被很多人所熟知，雖然大概知道它的作用，但是在服用的過(guò)程中還是有很多需要注意的地方，與不適合的食物同時(shí)吃會(huì)降低效果，甚至可能會(huì)引起身體不適。那么，靈芝孢子粉不能與什么食物同食，你知道嗎？
 
靈芝孢子粉與酸味的食物是不能同食的。
 
就像是檸檬或者是山楂這類(lèi)的食物同食會(huì)導(dǎo)致成分發(fā)生變化，也有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失的情況，這樣會(huì)大大的降低了靈芝孢子粉中粗纖維的效果，不利于人體的吸收。所以就有一種服用之后效果不太明顯的感覺(jué)。
 
靈芝孢子粉也與辛辣刺激的食物相克。
 
不要吃太多辛辣刺激的食物，就像是辣椒或者是生姜一樣，都會(huì)影響到吸收的，也有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。
 
服用靈芝孢子粉更重要的一點(diǎn)就是要堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)讓你看到變化的，從而也能夠增強(qiáng)免疫力，輔助身體恢復(fù)健康等才會(huì)有良好的效果。
 
 
 
 
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