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輔酶Q10：心臟的好朋友

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-05-12 15:11:20

輔酶Q10，也叫做CoQ10，是一種存在于人體細胞中的物質，參與了能量的產生和抗氧化的過程。隨著年齡的增長，人體自身合成CoQ10的能力會下降，導致CoQ10的水平降低。這可能會影響到心臟的健康，因為心臟是一個高能量消耗和高氧化壓力的器官。

那么，補充輔酶Q10對心臟有什么好處呢？讓我們來看看一些科學研究的發現吧。

1、輔酶Q10可以降低血壓。高血壓是心血管疾病的重要危險因素，會增加心臟負擔和動脈硬化的風險。一些臨床試驗表明，服用CoQ10可以有效地降低收縮壓和舒張壓，尤其是對于那些難以控制血壓的患者。這樣就可以減少心臟病發生的可能性。

2、輔酶Q10可以改善心力衰竭。心力衰竭是指心臟不能有效地泵送足夠的血液到全身，導致呼吸困難、水腫、乏力等癥狀。一些綜述分析發現，服用CoQ10可以改善心力衰竭患者的心功能、運動能力和生活質量，甚至降低死亡率和住院率。

3、輔酶Q10可以預防二次心肌梗死。心肌梗死是指心肌缺血缺氧導致的壞死，是一種嚴重的急性事件，會造成心肌損傷和功能障礙。一項大型的隨機對照試驗發現，在心肌梗死后服用CoQ10可以顯著降低再次發生心肌梗死或其他不良事件的風險。

4、輔酶Q10可以減輕他汀類藥物的副作用。他汀類藥物是一種常用的降膽固醇藥物，可以預防動脈粥樣硬化和冠心病。但是，他汀類藥物也會抑制人體合成CoQ10的途徑，導致CoQ10水平下降，引起肌肉疼痛和無力等副作用。一些研究表明，在服用他汀類藥物的同時補充CoQ10可以減輕這些副作用，并提高患者的依從性。

總之，輔酶Q10是一種對心臟有益的物質，它可以通過多種機制保護心臟免受氧化損傷、改善心功能、降低血壓、預防再次發生心肌梗死等。

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