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換季滋補有講究，小小海參很能干

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-08-25 16:44:28

天氣漸漸變涼，許多人因為季節變化身體出現不適。加上秋季氣干燥，細菌大量繁殖，這時人體的免疫力是最低的時候，抵抗力極弱，十分容易感染。秋冬季一定要注意流行性傳染疾病。很多人開始進補，而海參是人們進補的最好選擇。
 
換季3大常見疾病，千萬要留心
 
往往有以下幾種常見的疾病，大家一定要當心注意起來！
 
01
 
感冒
 
有研究表明，當氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強，上呼吸道的抗病力下降。
 
02
 
支氣管炎
 
許多人在感冒后并沒有十分的重視，導致后期開始反復咳嗽，會持續兩三個月，最后有可能變成支氣管炎甚至是比較嚴重的慢性咽炎。
 
很多人開始進補，而海參是人們進補的最好選擇。
 
03
 
腹瀉
 
由于換季氣溫，忽冷忽熱，十分容易不經意間著涼。著涼之后，特別容易腹瀉，而且還會伴隨著嘔吐、咳嗽等癥狀。
 
海參進補，增強體質少生病
 
中醫認為，人體經夏日之后，體質和適應能力都會有所下降，秋冬季適宜通過調理飲食來補充元氣，增強免疫力。海參是天然的營養寶庫，含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營養物質，營養成分的種類高達50多種。海參有主補元氣、滋益五臟六腑和祛虛損的養生功能；有生百脈血、補腎益精、除勞祛癥、滋陰利水、補正軟堅和通腸潤燥等多種藥用功能，所以海參的營養價值非常高。
 
 
 
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