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靈芝孢子粉，是靈芝磨成的粉嗎？當然不是

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2023-12-14 16:19:11

靈芝，在民間有“仙草”之稱，有扶正固本、延年益壽之功效。但你知道靈芝身上哪部分最珍貴、最有營養價值嗎？是靈芝孢子粉！靈芝孢子粉就是靈芝的種子，是靈芝的全部精華所在! 
 
那靈芝孢子粉，就是將靈芝磨成粉嗎？
 
當然不是。靈芝孢子粉其實是靈芝的種子。在菌類植物中，它的種子一般被稱為孢子。靈芝在成熟期，從靈芝菌蓋中彈射出來的生殖細胞，它極其微小，每個靈芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在顯微鏡下才能被觀察到。無數個孢子集中起來，會呈現粉末狀，這就是靈芝孢子粉。
 
別看靈芝個頭小，但它凝聚了靈芝的全部精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。迄今為止，科學家們已經從靈芝孢子粉分離出多糖、三萜、有機鍺等150余種營養成分。靈芝孢子粉這些營養成分的含量，要高于靈芝子實體。
 
吃靈芝孢子粉一定要吃破壁的
 
靈芝孢子粉為了保護自己，在最外面“披了”兩層堅硬的外殼，這是由一種叫“幾丁質纖維素”（蟹、蝦的外殼就含有這種東東）的物質組成，它很難被人體胃酸消化，而靈芝孢子粉的那些有效成分，多糖、三萜等都被這層外殼包裹著。如果直接服用靈芝孢子粉，有效成分是很難被消化吸收的，你吃進去是什么樣的，排出去還是什么樣的，甚至還可能對人體消化系統產生副作用。所以在吃靈芝孢子粉時，一定要挑選破壁的靈芝孢子粉。
 
 
 
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