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來看看維E是如何抗衰老的，一起看看原理

文章來源：www.homelyfeast.com發(fā)表時間：2023-02-22 15:36:37

女性在25歲后容貌上就會開始衰老，在35歲后，因為卵巢功能的逐漸衰退，生理機能也開始慢慢衰老。

容貌的衰老一般可以分為兩種原因，內(nèi)源性和外源性。內(nèi)源性衰老是因為年齡增加的自然衰老，當(dāng)我們年齡到了25歲之后，皮膚附屬器官的功能就會慢慢減退，同時，也會因為新陳代謝的減慢而導(dǎo)致真皮內(nèi)的彈力纖維和膠原纖維功能降低，使得皮膚失去張力和彈力，皮膚松弛緩慢出現(xiàn)。其次就是角質(zhì)層通透性增強，皮膚出現(xiàn)營養(yǎng)障礙也會讓皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。

而外源性的衰老就與外界因素相關(guān)了，比如紫外線照射、抽煙、熬夜等等。而在這中間，紫外線是其主要原因，也可以稱之為光老化。紫外線會引起真皮內(nèi)纖維蛋白及基質(zhì)成分的變化，使得皮膚彈力纖維變形、增粗和分叉，膠原纖維結(jié)構(gòu)改變，以及基質(zhì)中的透明質(zhì)酸等黏多糖類成分裂解，最終導(dǎo)致皮膚干燥、松弛、無彈性。

這兩種是面容上的衰老，而生理機能的衰老是因為在35歲之后，女性體內(nèi)的各種激素分泌開始下降，子宮和卵巢的機能逐漸下降，再加上骨質(zhì)開始流失，生理機能的衰老就會慢慢到來。這些就是我們衰老的原因。

為了讓衰老來得慢一些，大多數(shù)人通常會在20多歲的年紀就開始注重抗衰老了。而面對抗衰老，方法用了很多。

在了解維E之前，我們先來了解一下自由基。自由基在化學(xué)上指的是不成對電子的原子或基團。它作為我們?nèi)梭w生命活動中各種生化反應(yīng)的中間代謝物，對我們衰老起著很大的推動作用。過多的自由基會攻擊我們體內(nèi)的生命大分子物質(zhì)及其各種細胞，造成機體在分子水平、細胞水平以及組織器官水平的各種損傷，加速機體的衰老進程。

我們都知道抗衰老中有一個很重要的步驟就是抗氧化，而自由基則是具有強氧化性的物質(zhì)。所以抗衰老在很大程度上可以說是清除體內(nèi)的自由基，而我們所知道的維E就有這樣的作用。

維E又名生育酚或產(chǎn)妊酚。是最主要的抗氧化劑之一。首先它的很多種成分都有著抵抗人體多余的氧化自由基，并減輕和修復(fù)細胞膜損傷，對人體的細胞可以起到保護的作用。其次它也能夠讓人的身體充滿活力，延緩身體內(nèi)的細胞衰老的速度，促進人體血液的循環(huán)速度，提高人的免疫能力。最后能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，保護易被氧化的物質(zhì)，減少過氧化脂質(zhì)的生成。這些功效的背后其實都是增強肌膚細胞活力及延緩衰老。所以它在抗衰老的路上有著不可或缺的作用。

那在我們了解完維E的抗衰老原理之后，我們對維E的使用也要有一些了解。一般說來，維E可以直接涂抹在臉上，也可以食用一些富含維E的蔬菜，比如菠菜和山藥。

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