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長期補硒安全性如何

文章來源：鄭州桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2016-10-25 11:11:34

硒是人體必需的微量元素，通過服用適當量的硒補充劑，可以在一定程度上保證人體健康，增強抗病能力。我國推薦的每人硒攝入量為每天60～100微克。硒以各種各樣的硒化合物出現(xiàn)，硒的有效量和毒性量接近，我們稱之為安全范圍比較窄。其他營養(yǎng)素如維生素C的有效量和中毒量之間的安全范圍很寬，吃相當多都沒有關系。而硒的安全范圍比較窄，容易造成過量。川奇有機硒的最大優(yōu)點就是比其他硒化合物毒性都低，也就是說，它的安全性比較高。
 那么，長期服用桂仁有機硒安全嗎？我們曾做過毒性試驗。我們將無機的亞硒酸鈉和桂仁有機硒做比較。結果證實，吃桂仁有機硒的動物無論從體重、器官病變、血常規(guī)等方面，均比亞硒酸鈉的硒在同樣水平之下，毒性要低。因此可以認為，長期按規(guī)定服用桂仁有機硒，其安全性還是比較高的。
  需要提醒大家的是，雖然硒對人體健康是有好處的，但應針對不同的健康情況和病情加以應用。一般地說，除癌癥病人在放化療期間需要補充較大劑量硒以外，成人每天的攝入量應小于最大耐受攝入量400微克。
                                                            
 

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