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心腦血管病患者應該吃什么補硒食物？

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-04-10 10:52:00

心血管病的發生多數與人體缺硒有關。因此，心腦血管病患者要想病情得到適當的控制，必須注重補硒。那么，心腦血管病患者應該吃的補硒食物有哪些呢?下面，就讓桂仁小編帶大家一起去了解補硒吃什么好?補硒對防治心腦血管疾病的意義體現在哪里?
缺硒是引發冠心病、動脈硬化、高血壓、心血管疾病的重要因素。定量補硒可升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。保護心肌細胞、防止心肌纖維化，改善心室收縮和舒張性能，調整心律失常，防止心臟缺血缺氧性損傷。硒具有降低膽固醇及甘油三酯的降血脂作用，防止動脈粥樣硬化，降低血液粘稠度，減少血栓形成，促進栓塞后損傷的愈合，縮小心肌梗塞面積。
針對心腦血管病患者身體缺硒的狀況，目前健康專家建議是多吃一些富硒的食物。在日常生活中含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次蛋類。另外，海產品中的硒元素含量也十分豐富，如海參、鮮貝、螃蟹等。心腦血管病患者也可根據自身情況，選擇性的食用一些。
據了解，有些心腦血管病患者自身可能會存在消化吸收功能不好的情況，所以不一定能從食物中吸收到滿足自己所需的硒。這個時候，要通過一些補硒產品來強化硒元素的吸收。微量元素“硒”雖然在人體中的含量并不多，但是它對健康起到的作用可大了。據了解，肝病腎病患者在日常生活中若能注重補硒，不僅可以提高自身免疫功能，使病情好轉，而且還可以幫助防止肝臟癌變。
 

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