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微量元素硒的身世揭秘

文章來源:www.homelyfeast.com發表時間:2017-06-12 10:27:16

微量元素硒
        化學名:硒
化學符號:Se
特性:不溶于水顏色;有金屬光澤保存;無特殊氣味
補充周期:每天補充
補充人群:富硒地區居民除外
缺乏情況:我國有72%的面積缺硒
食物來源:動物肝臟>海產品>魚>蛋>肉>蔬菜>水果
缺硒原因:
1.環境土壤缺硒
2.A進入中老年后,體內的硒流失加快
B疾病加劇缺硒,缺硒加劇疾病
C免疫力的下降從而增加對硒的需求

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