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補硒知識：缺硒易發白內障

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2017-06-12 14:50:22

生活中許多老人會患上白內障。那是什么原因引起白內障的呢?患者白內障有什么癥狀呢?研究表明缺硒已發白內障，適當補硒可抑制白內障，微量元素硒不僅對白內障有好處，還對病情有意想不到的效果。

白內障的常見癥狀

1、明亮光線下食療變差

許多白內障患者在明亮光線下，視力反而更差。這是因為瞳孔縮小,眼睛的光通道變窄所導致的。

2、晝盲或夜盲

還有感覺眼前有黑影出現，且出現形狀不變的點狀、位置固定或片狀陰影，時隱時現，形狀多變。

3、老花眼癥狀減輕

白內障會導致晶狀體凸度增加，屈光近點發生改變，老花眼癥狀減輕。

4、視力減退，視物模糊

若白內障長在晶狀體的周邊部，視力可不受影響，若混濁位于晶狀體的中央，輕者視力減退，重者視力可能只看見手動或光感，此外還可表現為近視度數加深，需要經常頻繁更換眼鏡;單眼復視或多視癥，眼前固定性黑影或視物發暗，畏光等癥狀，一般情況下白內障眼無紅痛癥狀。

缺硒易發白內障

Rao等發現，實驗動物長期缺硒可產生白內障。Swanson等也曾報道，老年性白內障的晶狀體硒含量下降至正常的1/6.硒缺乏將導致GPx活性降低，晶狀體抗氧化能力下降，自由基產生增加，脂質過氧化作用加強。GPx活性降低，機體正常的防御體系削弱，內外因素產生的活性氧自由基得不到及時消除，它們將引起巰基蛋白的氧化以及膜不飽和脂肪酸過氧化反應，導致高分子聚集物形成，最終導致蛋白質降解，膜功能異常，通透性增加，細胞腫脹，結構破壞，細胞膜破裂而晶狀渾濁。一般認為，硒能通過GPx阻止脂質過氧化反應。

研究表明適量的硒在一定程度上預防特定條件下白內障的形成。同時中老年人也需要注意用眼衛生，日常生活中使用干凈的手帕以及毛巾，可以預防感染出現。如果白內障的患者長期使用治療眼睛的藥物，也應適當的進行復查。

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