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高血壓不可怕可怕的是不懂得如何控制它

文章來源：www.homelyfeast.com發表時間：2018-04-16 16:13:42

高血壓隨著年齡增高而發病率增高，女性在絕經前低于男性，絕經后高于男性; 城市高于農村;北方高于南方;根據90～91年我國高血壓普查結果，15歲以上成人發病率為11.26%，據2010年統計全國成人發病率為20 %，20年翻一翻，目前我國已有2億高血壓患者。高血壓不可怕，可怕的是不懂的如何控制它，有些人卻不當回事任其發展，高血壓并發癥隨之而來。

高血壓在我國出現三“高”、三“低”和四個“最”。所謂的“三高”指的是高患病率，高致殘率，高死亡率;“三低”指的是低知曉率，低治療率，低控制率;“四最”指的是歷史最久，流行最廣，隱蔽最深，危害最烈。由于人們的認知出現這幾種偏差：沒感覺就是沒問題;降壓藥不能隨便亂吃，一旦吃了就斷不了;血壓高就吃藥，血壓正常就停藥等，導致高血壓疾病的猖狂。患者除了服用降壓藥外，還有什么好的方法來穩定血壓嗎?答案是補硒!

近些年輔助降壓的保健品越來越多，保健食品申報的27項功能里面其中有一項審批功能為輔助降血壓，但是市場上的補硒產品多為含硒類型，保健食品批準功能有提高免疫力，補充微量元素硒的;有些含硒產品多為SC標識的食品。

微量元素硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力，提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平，提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，從而提高機體免疫功能，從根本上提高對疾病的抵抗能力。硒在整個細胞質中對機體代謝活動產生的抗氧化物，發揮消解和還原作用，保護細胞膜結構免受氧化物的損害。高血壓患者補硒，可降低體內血液粘滯度，促進體內舒血管因子PGI2、輔酶Q和輔酶A的生物合成，從而達到平緩降低血壓的作用。

近些年輔助降壓的保健品越來越多，市場上的補硒產品多為含硒食品，含硒保健品以及補硒保健品，雖然幾個詞匯差別均是一兩個詞，但是意義相差甚遠。有些含硒產品多為SC標識的食品;硒保健食品批準功能有提高免疫力，補充微量元素硒的等等。高血壓患者補充硒時，選擇正規廠家專業補硒產品，而不是含硒的產品;例如桂仁有機硒。